1. In Shu, students should ______copy precisely.
Im Shu-Stadium sollten Schüler präzise kopieren.
Compiling Pages 1 & 2: Fundamentals through Fluid IntegrationZusammenstellung der Seiten 1 und 2: Von den Grundlagen zur fließenden Integration
8 exercises on Shu, Ha and Ri.
1. In Shu, students should ______copy precisely.
Im Shu-Stadium sollten Schüler präzise kopieren.
2. The main goal of Shu is ______building structure and awareness.
Das Hauptziel von Shu ist es, Struktur und Bewusstsein aufzubauen.
3. In Ha, students begin to ______break the form.
Im Ha-Stadium beginnen Schüler, die Form aufzubrechen.
4. The key shift in Ha is from form to ______principle.
Die entscheidende Veränderung im Ha ist der Wechsel von der Form zum Prinzip.
5. In Ri, movement becomes ______natural and fluid.
Im Ri-Stadium wird die Bewegung natürlich und fluid.
6. Ri represents ______expression and mastery.
Ri repräsentiert Ausdruck und Meisterschaft.
7. “Change one element” belongs to ______Ha.
„Verändere ein Element“ gehört zum Ha-Stadium.
8. “Make it yours” belongs to ______Ri.
„Mach es zu deinem eigenen“ gehört zum Ri-Stadium.
17 exercises on movement, resistance and pressure.
9. Real development requires moving beyond ______endless copying.
Echte Entwicklung erfordert es, über endloses Kopieren hinauszugehen.
10. In real training, techniques should sometimes ______fail.
Im echten Training sollten Techniken manchmal fehlschlagen.
11. The focus should be on controlling ______balance, space, and timing.
Der Fokus sollte auf der Kontrolle von Gleichgewicht, Raum und Timing liegen.
12. In dynamic training, the partner should ______change and resist.
Im dynamischen Training sollte der Partner sich verändern und Widerstand leisten.
13. Flow training means ______continuous movement without stopping.
Flow-Training bedeutet kontinuierliche Bewegung ohne anzuhalten.
14. In the “Broken Technique Drill,” you must ______continue without restarting.
Bei der Übung „Unterbrochene Technik“ musst du weitermachen, ohne neu zu starten.
15. The most important mindset is ______remaining functional under pressure.
Die wichtigste Geisteshaltung ist es, unter Druck funktionsfähig zu bleiben.
16. Instead of meeting an attack head-on, practitioners learn to ______redirect incoming kinetic force.
Statt einem Angriff frontal zu begegnen, lernen Ausübende, kinetische Kraft umzuleiten.
17. To maintain stability under load, your spine must remain completely ______vertical.
Um unter Last stabil zu bleiben, muss Ihre Wirbelsäule vollständig senkrecht bleiben.
18. When a partner offers light resistance, you should check where your technique loses ______structural strength.
Wenn ein Partner leichten Widerstand bietet, sollten Sie prüfen, wo Ihre Technik an Struktur verliert.
19. Proper distance management helps prevent getting trapped in a clashing ______collision zone.
Korrektes Distanzmanagement hilft zu verhindern, in eine kollidierende Nahzone zu geraten.
20. Power generation in throws originates from the hips rather than isolated arm ______muscle strength.
Die Krafterzeugung bei Würfen stammt aus der Hüfte statt aus isolierter Armkraft.
21. Executing a fast pivot allows you to safely step off the incoming line of ______force.
Die Ausführung einer schnellen Drehung erlaubt es, sicher von der Angriffslinie abzutreten.
22. A successful breakout fall requires the thrower to provide a clean release ______vector.
Ein erfolgreicher Abfangsturz erfordert vom Werfenden einen sauberen Lösungsvektor.
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